＜健康生活に向けた活動279日＞
こんにちわ。
ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。
今日も妻の、塩美人さんと
健康生活にむけて奮闘中。
パンもお餅も美味しい白老町のベーカリーショップ
白老駅近くに店舗を構える
ベーカリーショップ『ななかまど』さん。
札幌にも『きたキッチンさん』などに
パンを卸してくれてますが
本店は白老町にあります。
ウポポイ目的で訪れた白老町ですが
フリータイムが多いツアーでしたので
他にも色々と訪れることが出来ます。
tamekuko.hatenablog.com
ななかまどさんのお店の前には
冷凍でパンやお餅も売ってました。
そう。ななかまどさんはお餅も取り扱っており
冷凍で通信販売も行っております。
ただ、ななかまどさんのお餅は
添加物など入っていないため
冷凍で購入しない場合は、なるべく早くに
食べないとすぐにカチカチになってしまいます。
冷凍でも十分美味しいのですが
やはり出来立てのお餅は一味違いますので
直接、店舗で購入しました。
他にも多くパンを取り扱っており
塩美人さんは五穀パンがお気に入りです。
白老町ということもあり
白老牛のパンも扱っています。
人気店ということもあり
午後過ぎに訪れたのですが、お客さんも多く
すでに売り切れてるものもありました。
訪れる際は早め時間での訪問が
おすすめ、かもです。
■食事
朝：バナナ
昼：外食
間食：なし
夜：なし
■運動
ステッパー：30分
簡易スクワット：600回
スクワット：400回（100 x 4回）
背筋：50回
腹筋（ねじり）：50回
■その他
お風呂：60分
■体重
74.7kg
