＜健康生活に向けた活動280日＞
こんにちわ。
ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。
今日も妻の、塩美人さんと
健康生活にむけて奮闘中。
マドレーヌが人気の洋菓子屋さん
白老駅のすぐ目の前にある洋菓子屋さん
『まいこのマドレーヌ』さんに行ってきました。
https://www.shiraoi-maiko.com/
先日お届けした『ななかまど』さんも
近くにあり、駅前は色々充実してます。
まいこさんは、看板商品のマドレーヌを始め
焼き菓子やジャムも置いています。
また、一際目を引いたのが生菓子。
特に3種類のオムレットがとても美味しそうに
輝いてました。
あと、食べきれないと諦めたのですが
アップルパイやエッグタルトなど
焼き洋菓子も目を魅きました。
次に行く機会があれば、これも食べてみたい。
他にも焼き芋がありました。
冬ならでは、なのかもしれませんが。
おうちで実食
今回、購入したのは
マドレーヌとオムレット。
マドレーヌは期待を裏切らない味で
甘さもちょうど良く、コーヒーにとても
合う感じてした。
オムレットは、『純生』『ショコラ』『ティラミス』
の3種類がありその内、イチゴが入っていた
『純生』『ショコラ』を購入しました。
このオムレットは、ふんわり食感で
クリームもいっぱい。
イチゴのアクセントもちょうど良く
見た目を裏切らない美味しさでした。
次はティラミスも食べてみたい♫
今日のおうちごはん
今日はずっと冷凍庫で眠っていた鰻を頂きました。
日本酒でフンワリさせて、付属のタレと山椒を
かけて、がっつきます。
最近は山椒もすっかり高くなってしまったので
うなぎを買うときについてないとションボリします。
以前は中国産の特大を頂いたのですが
やはり国産は少し小ぶりでも柔らかくて
美味しいですね。
口に入れたら溶けるような触感が最高です。
■食事
朝：なし
昼：うな重、きゅうり、ミニトマト、みそ汁、卵豆腐
間食：なし
夜：なし
■運動
ステッパー：30分
簡易スクワット：600回
スクワット：400回（100 x 4回）
背筋：50回
腹筋（ねじり）：50回
■その他
お風呂：60分
■体重
74.5kg
