2024.07.31［85.0kg］不調継続のため記録のみの更新となります

＜健康生活に向けた活動115日＞

こんにちわ。
ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。
今日も妻の、塩美人さんと
健康生活に向けて奮闘中。

本日も不調のため
最低限の記録のみの更新となります。

■食事
おじや中心の料理
お昼のみ、おっ切り込み。

■運動
体調不良のためお休み

■その他
お風呂なし

■体重
※計測てきていないため、前日データを引継
　85.0kg