＜健康生活に向けた活動143日＞こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 炎症治まった 先日、傷口が赤く炎症し 変な汁とかも毎日出てたことから 病院に行ってきましたが 新たに、もらった薬を塗…

＜健康生活に向けた活動142日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 擦り傷治らず 7月にスーパー温泉でずっこけて 擦りむいた膝のキズ。実はまだ治っておらず 昨日、病院に行ってきました…

＜健康生活に向けた活動141日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 さよならステッパー君 7月末より購入し 使い始めたステッパー君。今日も元気にワン・ツーしてましたら なんか左のペダ…

＜健康生活に向けた活動140日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 ごちそうの記録 家を空けている間 塩美人さんの実家にお世話になりました。ありがたいことに 日々、ごちそうを用意いた…

＜健康生活に向けた活動139日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 北菓楼 新千歳空港 https://www.hokkaido-airports.com/ja/new-chitose/spend/shop/71/関東に戻ってまいりました。 北…

＜健康生活に向けた活動138日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 回転寿司 和楽 https://www.waraku1.jp/ 改めまして。 食べることに夢中になって お寿司の写真をすっかり撮り忘れてい…

＜健康生活に向けた活動137日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 SALT MODERATE （ソルト モデラート） https://saltmoderate.owst.jp/札幌すすきのにある 牡蠣と熟成肉の完全個室の居…

＜健康生活に向けた活動136日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 北海道のエアコン事情 本州のほとんどでは当たり前になっている 夏のエアコン。7月〜8月は当たり前のように体温超えの …

＜健康生活に向けた活動135日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 ニセコメープルバター 数年前より札幌で話題になった 人気ブランド『スノーチーズ』さんが https://snowcheese.jp/新た…

＜健康生活に向けた活動134日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 羽田空港〜おみやげ編〜 港屋ラウンジでお昼を食べたあとは 羽田空港の第1ターミナルでお買い物です。ちなみに簡単な羽…

＜健康生活に向けた活動133日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。昨日は、朝5時に起きた後 諸々準備をして出かけたため 夕食後に疲労と眠気の限界が来て 爆睡してしまいました。長距離移…

＜健康生活に向けた活動132日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 目玉焼き焼きそば 今日はお出かけを予定してましたが 外のあまりの暑さに断念。 体力を温存することにしました。台風が…

＜健康生活に向けた活動131日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 とんかつで勝つ ようやく台風が日本から離れ始めましたね。 今日は1日引きこもってましたので 外の状況はテレビやネッ…

＜健康生活に向けた活動130日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 台風接近中 台風8号が消滅したもの 台風7号が関東に向かって直進中。昨日までは若干、東に向かって逸れそうな 気配があ…

＜健康生活に向けた活動129日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 83kg前後を脱却できない件 ここ約2ヶ月近く。 多少前後があったり、岩盤浴も行けていないものの ボーダーライン82.8kg…

＜健康生活に向けた活動128日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 コロナ奮闘記 先日まで体調を崩していたのですが、 実は、コロナに感染しておりました。 人生初の感染です。今も少し痰…

＜健康生活に向けた活動127日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 米騒動 インバウンドによる米需要の増加や 異常気象による不作により春先から 米不足が囁かれ、徐々にお米の価格が上昇…

＜健康生活に向けた活動126日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 お家でジンギスカン 今日は、少し前に北海道で仕入れた ジンギスカンのお肉を解凍。 かねひろの成吉思汗 https://www.j…

＜健康生活に向けた活動125日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 横濱ハーバー詰め放題 今日は神奈川県藤沢市の ありあけマルシェさんに行ってきました。 https://ariake-marche.jp/目…

＜健康生活に向けた活動124日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 明らかに食べ過ぎました 今日は朝からボリューミーだったのですが お腹空いてて、全部食べちゃいました。 苦しかったし…

＜健康生活に向けた活動123日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 ゆめが丘ソラトスと半額スイカ 今日は久々にゆめが丘ソラトスに行ってきました。 https://www.yumegaoka-soratos.com/…

＜健康生活に向けた活動122日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 唐揚げ定食 塩美人さんのおかげで 我が家の食卓に平穏が戻ってきました。ここ数日、生傷や火傷と戦いを繰り広げ 自分の…

＜健康生活に向けた活動121日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 今日のステッパー君 今日は、昨日より少しペース緩めです。 とはいえ、汗はいっぱいかけたので 結果オーライです！ な…

＜健康生活に向けた活動120日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。3日連続、寝落ちです。 最近、運動して、汗を流して ベッドに横になると 吸い込まれるように寝ています。もう朝更新で良…

＜健康生活に向けた活動119日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。昨夜も寝落ちしてしまったので 少し更新が簡素です。体調が戻ってきたとはいえ 体力が随分落ちていたのと 昨日まで、何…

＜健康生活に向けた活動118日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。昨夜は寝落ちしてしまったので朝更新です。 ようやく体調が回復してきたので 静岡旅行、最後の締め（落ち？）をお届けし…

＜健康生活に向けた活動117日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 体調もそれなりに回復してきましたので 無理のない範囲で、リハビリ開始です。さすがに有酸素運動で汗をかくのは 体力…

＜健康生活に向けた活動116日＞こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。少しだけ回復してきたため リハビリを兼ねて 短めではありますがアップします。体調不良で全くいかせていない状況ではあ…

＜健康生活に向けた活動115日＞こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。本日も不調のため 最低限の記録のみの更新となります。 ■食事 おじや中心の料理 お昼のみ、おっ切り込み。■運動 体調不良…

＜健康生活に向けた活動114日＞こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活に向けて奮闘中。 昨日の夜から変に体が冷えて 温かいお茶を飲んだり 若干、痰が出たりと違和感があったのですが朝起きて、ご飯食べたあと…